偏った食生活を改善したい方のサプリメント

マルチビタミン／マルチミネラル／カルシウム／クロレラ

偏った食生活を改善する

おすすめサプリメント

物質的な豊かさや便利さが加速しているのに反比例して、食生活はどんどん貧困になっていませんか？
忙しさにかまけて、つい手っ取り早く済ませがちな食事。でも、キレイと元気の基本は食べ物から。不足している栄
養素は、サプリメントで補いましょう!!

マルチビタミン

ビタミンは、10数種類あり、通常の食事ですべてをバランスよく摂取するのはなかなか難しいも
の。様々なビタミンをまとめて手軽に取れる。

カルシウム

骨を作ったり、イライラを防止する働きの成分として有名。日本人は特にカルシウム不足といわれ
ているので、積極的に取りたいコンビニ食や外食ではなかなか取れないので、携帯しておくこと。

クロレラ

主に淡水中に生息している単細胞生物。葉緑素（クロロフィル）が多く、タンパク質をはじめ、ビタ
ミン類、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている。野菜不足の現代人のための食品。

EPA

EPA(エイコサペンタエン酸)は、青魚にの脂肪に多く含まれる多価不飽和脂肪酸。血液中のコレス
テロールを低下させるので、成人病を予防するとして注目されている。魚嫌いの方におすすめサプ
リメント。

レシチン

大豆や卵黄に多く含まれているリン脂質の一種。外食や偏った食事によって血管内に溜まったコレ
ステロールや中性脂肪を下げ、健康を維持する働きがある。別名はホスファチジルコリン

β-カロチン

ご存じ、ニンジンなどの緑黄食野菜に含まれるビタミン。目の疲れや飲酒、喫煙の機会が多い人に
効果的。体内で必要なだけビタミンAに変換されるのでたくさん取っても大丈夫。

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ビタミンとミネラルをバランスよく摂取してますか？	バランスよくビタミンとミネラルを配合	バランスよくビタミンとミネラルを配合
410	415～	426～
マルチビタミン＆ミネラル 1,920円	スパビムマルチビタミン＆ミネラル 2,010円～	ウルトティメートエキストラハイポテンシーマルチビタミン＆ミネラル 3,640円～

目の疲れや飲酒、喫煙の機会
が多い人にオススメ

207

β-カロチン6ｍｇ
1,510円

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