眼精疲労をやわらげるサプリメント

ビルベリー／ブルーベリー／アイブライトエキス

眼精疲労

おすすめサプリメント

「パソコンの前で一日中、画面とにらめっこ。もう、眼が疲れちゃって・・・」。そんな人は目に効くと評判のブルー
ベリーを試して。アントシアニンという成分が目の機能を高める作用があって、最近はお菓子などにも配合されて
いる。

アントシアニン

jブルーベリーなどベリー類の皮に含まれる色素で、目の疲れや痛みを改善したり、視力を向上
させたりする作用がある。ヨーロッパではブルーベリーを医療品として使っている。

アイブライトエキス

アイブライトはハーブの一種で、目や鼻の炎症に効果があるといわれている。ヨーロッパで視力
をよくするハーブとして珍重され、メガネいらずなどと呼ばれている。

ビルベリーエキス

ビルベリーは北欧の野生するブルーベリーの一種で、ホワートルベリーとも呼ばれる。アント
シアニンの量が多く、目に対する効果が高いと評判。海外での医療品に使われているのはこの
タイプ。

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