不眠



おすすめサプリメント
不眠の症状の原因は多くの場合がストレス。ゆったりと過ごす時間を作ってリラックスを心がけたい。そ
れが難しいときはサプリメントを。心地よい眠りのためのハーブ系サプリなどが続々と登場している。
バレリアン
別名セイヨウカノコソウ。ヨーロッパでは何千年も前から現在にいたるまで、鎮静や催眠に効果
があるとして使われてきたハーブ。神経をおだやかにして自然な眠りへと誘ってくれる。
セントジョーンズ
ウォート
日本名ではセイヨウオトギリソウと呼ばれるハーブの一種。不眠やストレス、うつ症状に有効とさ
れているので、気分が落ち込んでいるときや、心配ごとがあって寝つけないときなどに試してみた
い。
ビタミンB群
ビタミンB1は神経系に効果がある。また、ビタミンB12は体内時計の具合を整えるといわれている
。B群は一緒に取ると効果的なので、成分がまとめて入っているサプリで取るのが便利。


ご紹介商品はこちら

ハーブの力でリラックス ハッピーハーブ
でリラックス		 体内時計を調節 体内時計を調節
8946
 783
 210〜
 237〜
バレリアン
3,490円		 セントジョーンズウォート
4,860円		 ビタミンB1
1,710円〜		 ビタミン12＋葉酸
1,580円〜




体内時計の調節 体内時計の調節 健康的な眠りに 眠れない・・・
そんなあなたへ
250〜
 259〜
 930
 2735〜
ビタミンBコンプレックス
フォルテ
1,590円〜		 スーパーB
1,680円〜		 インソムニア
2,260円		 スリープイージー
1,530円〜





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